健身减脂用的T3到底是什么东西?

2020-08-31 15:27
T3经常出现在有减脂需要的健身群体口中,特别是希望将体脂尽可能降到最低的健美爱好者,因为健美比赛的要求之一就是尽可能清晰的肌肉线条。

但随着健美科技微商对朋友圈的大举进攻,T3越来越被宣传成一种类似于左旋肉碱的减脂产品,仿佛只要提到减脂,不用点T3都不能算开始。

那么,T3到底是什么?

T3是甲状腺激素(TH)的一种,由人体喉结处的蝴蝶状内分泌腺——甲状腺分泌。

在甲状腺分泌的甲状腺激素中,除T3外还包括T4和RT3(无生物活性),三者分别占甲状腺激素的9%、90%以及1%。

虽然T3的占比只有9%,但它的生物活性大约是T4的5倍,因此从「使用-效果」的角度出发,T3更受欢迎。

T3 作用:

T3Cytomel提高代谢率,T3参与碳水化合物脂肪和蛋白质代谢,所以自身分泌不足甲状腺时,体脂肪上升,减肥变困难,而且精力不足,脱发,使用T3能很好改善甲状腺分泌不足,通常低剂量T3就行,但不一定能达到减脂效果,通常新陈代谢率正常,运动员则会加大剂量直接加速减脂,T3配合控制热量的饮食,适当有氧会有一个很好的效果。

T3 副作用与使用策略:

T3对于大对数成年的健康人耐受性非常良好,引起副作用通常过量服用,无节制滥用。副作用包括:头疼,出汗,心率失齐,紧张焦虑,肠道蠕动增加,女性月经失调,特别高剂量滥用,长时间使用衍生出:心绞痛,休克,心率衰竭。论整体T3是相对安全的甲状腺药物,只要不滥用,高剂量,长期使用不会出现。

关于停药后甲状腺功能减退,一般停药后造成甲减,然后脂肪又开始堆积,上面说到过甲减,这种依赖有可能发生,通常是使用不当导致。如何安排使用周期,使用剂量,周期末尾如何处理?这些问题是需要合理的规划和搭配。切记请勿滥用。